日本の夏満喫中 /サーフィン@千葉

短い夏を満喫中。

今年は、千葉北も水温が高くて７月でかなり水が温かかった。

とりあえず、毎週サーフィンには行ってるけど、昨日は掘れた波で微妙・・・

今年一番の微妙だったけど、水温は高くて海に入ってるだけでも気持ちがよかった！

夏って最高！

友達と波が無くても、くだらない話をしながら浮いてるだけでも、

楽しい。

日本の夏は短いから、思い切り満喫しないともったいない！と、冬嫌いな自分は思う。

でも、最近はＴＶで観たけど、暑すぎて海へ行かない人が多いというニュースを観て衝撃的してた。

暑いから、水の中に入りたいと思うのになーと。

日本の時代も、色々変わってきますが、私は変わらず海や夏が大好きです。

今年は、今までの夏よりもホットヨガに通う日数が増えて、

週４～５通ってますが、そして休みの日はサーフィンの練習を地味にして。

運動を１週間の内しない日はほとんどないのですが、

お蔭で、夏バテを全くしてません。

とにかく元気！元気！

やっぱり、適度の運動が身体に良いんだな～と今年の夏は改めて感じてます。

暑いから、水分補給をしながら冷房の下にいるだけじゃなくて、しっかり汗をかいて、

筋肉を付けて、がんばりましょう♪